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がんばりすぎない休み方、次は台湾茶

タピオカの次は台湾茶とな
以前タピオカ入りにしてもらったハニーレモンジャスミンティーとやらもその一種だったんかな
レモンの輪切りが入ってて酸味が強かったけど、もう少し甘ければ美味しかっただろうな

心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス Kindle版

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ついつい頑張りすぎて、忙しい毎日に流されるように生きていませんか。
ハーバードやスタンフォードでも大人気の心のトレーニング、マインドフルネスを生活にとり入れて、自分を大切に暮らす方法。

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